Una ensalada rica en hidratos de carbono, fibra y proteínas. Un exquisito y potente almuerzo para quién realice deportes, ya que nos aportará energía y que al contener hidratos integrales nos ayudará a eliminar toxinas.

A continuación los alimentos necesarios para preparar la “Ensalada de pasta integral”…
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Los invitamos a preparar esta deliciosa y fácil receta de manzanas.
La manzana es el fruto del manzano doméstico, y se estima que el árbol más antiguamente cultivado. Es rica en azúcares y vitamina C, ayudando también en algunos desarreglos intestinales.

Ahora sí…. a preparar la receta
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Para aquellos que son devotos de la buena alimentación les proponemos poner en práctica esta fácil receta con alimentos nobles y nutritivos.

A continuación los ingredientes para nuestro “Pan hiperproteico”
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Una tarta para ovolácto-vegetarianos donde combinaremos harinas, proteínas y verduras.
Simple de preparar e ideal para ampliar nuestro recetario donde predomina la salud.

A continuación la receta de esta fabulosa tarta…
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En InfoVegetarianos nos encantan las recetas, y por eso aquí te traemos un platillo exquisito para que prepares en casa. Verás que es muy sencillo de preparar y que a toda la familia le encantará. ¡Manos a la obra!

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Un receta imperdible. Combinaremos vegetales y especias logrando sabor y color, para obtener un plato realmente seductor.

¡Manos a la obra!

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Esta receta vegetariana viene directamente desde México y es un verdadero manjar para cualquier paladar vegetariano… y para los no vegetarianos también, ¿por qué no? Toma nota de lo que necesitarás para elaborar estas riquísimas Enchiladas Mexicanas.

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La receta vegetariana de hoy viene desde México, y es una de las preparaciones más tradicionales de aquel país: el Guacamole. Toma nota de lo que necesitarás para prepararlo y ¡a cocinar!

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En nuestro blog InfoSobrePeso hemos repasado los beneficios nutricionales de la berenjena, e incluso varias recetas que la incluyen, como el Milhojas de Berenjenas y Tomates. En este caso, te enseñamos a preparar un exquisito paté de berenjenas que te resultará muy útil en eventos sociales, para untar sobre tostadas o para rellenar bocaditos vegetarianos. [...]

La que sigue es una sabrosa receta de Espinacas con Bechamel que a los lacto-ovo-vegetarianos - o vegetarianos clásicos - seguramente les encantará.

¡Tomen nota!
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