¿Recuerdas que anteriormente habíamos hablado acerca de los crudívoros? Bueno, siguiendo con la extensa lista de corrientes vegetarianas les ha llegado el turno a nuestros queridos frutarianos.

Como su nombre lo indica, los frutarianos eligen eliminar el consumo de cualquier tipo de carne y disminuir el consumo de vegetales para consumir una abundante cantidad de frutas frescas o secas.

Esta corriente vegetariana fue respaldada por Arthur Merrheim, quien la consideraba la forma de alimentación más natural debido a que el hombre prehistórico no conocía las leguminosas ni las verduras y sólo se alimentaba de frutas frescas y secas.

Para los frutarianos el consumo de frutas es lo primordial: consumen alrededor de 1 kilo de frutas frescas y 1/4 kilo de frutos secos por día.

Recuerda: si eliges un estilo de vida acorde a este tipo de alimentación, siempre consulta con tu nutricionista para asegurarte de que tu dieta sea nutricionalmente balanceada y completa.

| Vía MundoVegetariano